Entrenamiento de Diosa con Dolphina / Goddess Workout

Estos son la serie de videos que conforman el DVD Introduccion to Goddess Workout de Dolphina para principiantes, es una herramienta para poder entender la base de la Danza Árabe o bellydance, uniendo mente, cuerpo y espiritú para finalmente sentir el poder de la Diosa dentro de nosotros y bailar como tal, disfrutenlo, para más información sobre Dolphina visiten la página:

http://www.goddesslife.com/

*Nota: recuerda ponerle pausa al reproductor de música al final de la página, y regresa para ver el video, gracias.

Intro



Calentamiento



Cabeza, manos, brazos y círculos de cadera




Hombros, pecho, ondulaciones y serpientes



Shimmy y Golpes de cadera


Rutina, estiramiento y enfriamiento